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Ich bin Experte in den Bereichen Personal Training, Ernährung und Mental Coaching.

Meine Empfehlung für Dich: "Fit in 12 Wochen"

Personal Training

Es gibt keinen effizienteren Weg, um schnell und zielsicher Deine gewünschten Ergebnisse zu erreichen. Als Dein Fitness Coach ist es meine Aufgabe, Dich mit all Deinen und meinen Möglichkeiten beim schlanker, kräftiger und mobiler werden zu unterstützen.

Mit Plan, Wille und Disziplin zum Ziel

Du teilst mir Deinen Trainingswunsch mit und wir erarbeiten daraus realistische Ziele, die auf Deine Voraussetzungen, Deine Wünsche und Deinen Terminkalender ausgelegt sind.

Dein entscheidender Vorteil des Personal Trainings:
Ich weiß genau, was Dein Körper braucht, um fit zu werden.

  • Stärke Dich für Deinen Alltag.
  • Erreiche endlich Dein langersehntes Ziel.
  • Werde leistungsfähiger und strotze voller Energie.
  • Halte Deinen Körper und Geist gesund.
  • Power Dich vollends aus, um neue Energie zu tanken.

Kostenloses Erstgespräch

Was sind Deine persönlichen Ziele?
Was ist Dein Status quo?
Was können wir gemeinsam erreichen?

Terminvereinbarung unter 0162 7269926 ,
kontakt@sascha-linz.de oder über das Kontaktformular

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Ernährungsberatung

Für maximalen Trainingserfolg

Deine Ernährung ist ebenso entscheidend für mehr Vitalität wie das Fitnessprogramm selbst.
Als Ernährungscoach analysiere ich Deine aktuellen Gewohnheiten, um anschließend ein adäquates Ernährungskonzept für Dich zu erstellen.

Schluss mit Diäten und unbewusstem Konsum.

Wir streben eine langfristige Ernährungsumstellung an, die zu Dir, Deinem Fitnessprogramm und Deinem Körper passt. Bereits nach wenigen Wochen hat sich Dein Körper an die behutsamen Veränderungen gewöhnt und will nichts anderes mehr.

Fazit: Mit der richtigen Ernährung macht essen wieder Spaß.

Mental Coaching

Kopf und Körper sind im Einklang.

Hast Du Dich schon immer gefragt, warum bisher dauerhafte Trainings- und Ernährungserfolge ausgeblieben sind?

Beim Mental Coaching erfährst Du u.a. den Grund dafür. Es geht also nicht allein nur um Motivation und psychische Stärkung für die Trainingseinheiten selbst, sondern auch um die Fähigkeit, Dein Ziel stets im Auge zu behalten – egal unter welchen Bedingungen und Einflüssen.

Fazit: Das Mental Coaching verhindert, dass der Kopf Deinem Körper einen Streich spielt!

Fit in 12 Wochen

Meine Empfehlung

Das „Fit in 12 Wochen“ – StartUp-Paket ist eine ganzheitliche Lösung für Sporteinsteiger und -wiedereinsteiger und jeden, der schnelle Erfolge anstrebt.

Ein optimal geschnürtes Paket aus Personal Training, Ernährungsberatung und Mental Coaching.

  • Dauer: 12 Wochen
  • Intensität: 25 Einheiten

„Fit in 12 Wochen“ ist der optimale Start in ein gesundes Leben voller Energie, Vitalität und Wohlbefinden.

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